Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anne.vepsalainen
Journal
07 Oct 17
anne.vepsalainen's Journal, 07 Oct 17
anne.vepsalainen's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
jee viime viikolta alas -600g eli margariini paketin verran,jos nyt paino alkaisi laskemaan halutulla tavalla. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti,mulla koirakisat iltapäivällä nyt aamulenkillä koirien kanssa.
85.5 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
25.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 October 2017:
1313 kcal
Fat: 54.08g | Prot: 64.31g | Carbs: 143.56g.
Breakfast:
Rainbow Valkosipulipatonki.
Lunch:
Kotimaista Vichy Sitruuna, Kinkku- ja Juustovoileivät.
Dinner:
Kotimaista Vichy Sitruuna, Arla Kevyt Maito, Lohikiusaus.
more...
2057 kcal
Exercise:
kisakävely - 3 hours, kävely - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours.
more...
Losing 0.6 kg a Week
8 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anne.vepsalainen's Weight History
View Complete History