Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 122.62g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Кофе Вареный с Молоком 0,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Коричневый Рис. Dinner: Куриное Филе, Арбуз. Snacks/Other: Кофе Вареный с Молоком 0,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Авокадо. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaI's Weight History
|