Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 47.03g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Лечо, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Dinner: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.chertishe09's Weight History
|