carlavanessa2017's Journal, 05 Oct 17


View Diet Calendar, 05 October 2017:
1411 kcal Fat: 83.61g | Prot: 86.31g | Carbs: 84.45g.   Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tapioca, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Maxixe, Cebolas, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Queijo de Manteiga. more...
1751 kcal Exercise: q48 - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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