Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1873 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 129.68g | Carbs: 262.62g.
Breakfast: Now Агава Сироп, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Изюм (без Косточек), Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Макфа Гречка на Воде, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чечевичный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Other: Сырники Домашние, Вкуснотеево Творог 2%, Арбуз, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyakv's Weight History
|