Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2256 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 124.74g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Фундук, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки Тушеные. Dinner: Скумбрия Копченая, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|