Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 76.88g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Чай с Медом, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Pikki Фруктовый Батончик Чернослив. Dinner: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, ASP Изолят Протеина. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Сосиска, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna.arakelyants's Weight History
|