Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2865 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 172.21g | Carbs: 387.61g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Science In Sport Sis Изотоник, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|