Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2052 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 67.21g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Меридиан Салат с Кальмаром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кролик Тушеный, Пирог с Орехами. Dinner: Седьмой континент Торт Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|