|
Å hej och hoppsan!! Efter några tunga veckor kom det här resultatet! Får väl se hur länge lyckan håller i sig.. kroppen känns fortfarande konstig med svårt att bajsa och samlar lite vätska än om det är mindre vätska just nu igen. Men glad idag på kanelbullens dag!!
|
76.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1853 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 77.82g | Carbs: 287.88g.
Breakfast: Strösocker, Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Norrmejerier Mellanmjölk, Kanel. Lunch: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Morötter (Frysta), Morötter, Tomatsås, Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Dinner: Ketchup, Gullök, ICA Passerade Tomater, ICA Krossade Tomater, Malet Älgkött, ICA Spaghetti. Snacks/Other: Nektariner, Banan, Kaffe med Mjölk, Bonjour Kanelbulle. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|