Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
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92.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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2007 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 107.80g | Carbs: 266.31g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Latte di Mandorle Dolcificato, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesca Noce, Coop Code di Gamberoni, Sugo di Pomodoro, FiberPasta Spaghetti. Dinner: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Kiwi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light FRUTTI di BOSCO senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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