Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
114.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 68.08g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Heinz Карбонара Соус, Heinz Соус Чили , Макароны Жареные. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julikmgn's Weight History
|