goodgirl30's Journal, 02 Oct 17

Vergeten bij te zetten. Dit is mijn lunch. Ben vanaf vandaag begonnen aan mijn oude style dieet waarbij ik 13 kilo was afgevallen. Heb al mijn eerste sport gedaan. Just dance 113 cal verbrand. En zometeen start ik aan mn workout. Moet nog bedenken wat ik vanavond voor mezelf kan maken als avondmaaltijd. 

Wat is het verschil tussen de 2 diëten?  

Ik drink in de ochtend pruimensap. En sport 3x thuis per dag. En in de avond drink ik na 19u niks meer. Alleen maar water. En let meer op koolhydraten. Vorige week deed ik 2x sporten en af en toe rustdagen. Rond 21u nam ik nog een kopje koffie. En ging meer calorien opletten. Kijken wat de resultaat zal zijn. 

O ja. Totaal geen brood meer. Ik eet nog mijn laatste crackers in huis. En dan stop ik ook daarmee. En vorige week at ik minder de avondmaaltijd wat ik had gekookt. Maar nu maak ik mijn eigen maaltijd. 

Mag ik vragen waarom je eigenlijk nog wilt afvallen tot 55kg? 

Voordat ik zwanger raakte van mn eerste kind woog ik 57 kilo. Daarna was ik goed afgevallen tot 60 kilo. Vervolgens weer zwanger en vorige jaar waren eigenlijk al die kilos eraf. Ik was 57. Maar heel dom geweest en lette niet op mijn eetgedrag waardoor ik nu 65 kilo weeg. Vorige jaar merkte ik wel dat wanneer ik 57 kilo ben dat ik dus nog niet goed in mijn figuur zat dus eigenlijk moet ik zeker 55 kilo zijn. Of zelfs onder want zo lang ben ik niet. Broeken maat 38 waren nog net iets te strak. 

Ohhhh oké! Ja als je wat kleiner bent dan snap ik dat haha. 

Jouw gewicht ziet er goed uit. En op de foto zie je er dun uit. Waarom wil jij naar de 62? @Shirleygummels