|
Kalorili diye günlük 1 litre meyve suyu içiyorum ama bu arda suyu azaltmış oldum günde bir en fazla iki bardak su içiyorum bu benim su ihtiyacımı karşılar mı?
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
2270 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 97.26g | Carbs: 312.84g.
Breakfast: Çay Şekerli, Bal, Süt, Sade Krep. Dinner: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, İstavrit. Snacks/Other: Ananas Suyu, Muz, Pekmez, Süt, Eti Karam Gurme, Türk Kahvesi. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Bathing - 5 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
01 Oct 17 by member: zeynepturgut
|
01 Oct 17 by member: edda1701
|
günde 2 bardak su çok az onu geçtim 1 litre meyve suyu günlük içtiğin su dan daha fazla.
01 Oct 17 by member: iamfrknyldrm
|
nekadar su icmen gerektgni gosteren hesaplayicilar var :) ordan ogrenebilirsin gunluk ihtiyacini. afiyet olsun eda
01 Oct 17 by member: elifsucelik
|
Evet normalde günde 1 litre su içiyordum kilo alıyım diye meyve suyuna abanınca su azalıvermiş🙁
01 Oct 17 by member: edda1701
|
Teşekkürler elifsuçelik 😊
01 Oct 17 by member: edda1701
|
Yüksek kalorili besin arıyorsanız kuru yemişleri tavsiye ederim. Meyve suyu gibi vücudunuza zarar vermez üstelik. :)
01 Oct 17 by member: indipow
|
Tavsiyeniz için teşekkürler indipow 😊
01 Oct 17 by member: edda1701
|
Eda hepsini ye güzelim, hepimizin yerine de ye. Çerez yemeyi ihmal etme. Hurma yemeyi de unutma. ;) Afiyet olsun!
01 Oct 17 by member: Imdaaat
|
İki tane yiyebildim😊kalanını eşim yedi😅çerezi ekliyorum artık listeme teşekkürler 😍
01 Oct 17 by member: edda1701
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edda1701's Weight History
|