Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1984 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 109.63g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Fiocchi di Avena, Marmellata di Pere Alex, Ricotta di Pecora, Lievito di Birra, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Lunch: Cipolle, Pane Italiano, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Gustato Funghi Champignons. Dinner: Pomodori, Nocchiero Filetti di Sgombro, Pane Italiano, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Snacks/Other: Semi di Lino, Semi di Chia, Caffè Verde, Tisana Caffè Verde, Zenzero, Succo di Limone, Semi di Lino, Semi di Chia, Caffè Verde, Tisana Caffè Verde, Zenzero, Succo di Limone, Pesca, Pere, Pesca. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|