Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 79.51g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нерки, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Котлета Говяжья, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Чай с Медом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|