Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2264 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 68.96g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Перекресток Салат Нежность, Чай, Сыр Чечил, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Черемша, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
|
|