Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2763 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 101.91g | Carbs: 356.89g.
Breakfast: Виноград, Капучино, RYVITA Light Rye, Плавленный Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Песочное Печенье, Guinness Пиво, Запеченная или Жареная Форель, Hortex Гавайская Смесь, Виноград. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Нектарины, Творог 5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Круассан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|