Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
450 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 48.08g | Carbs: 43.11g.
Lunch: Растительное Масло Канолы, Свеклы, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Баклажан. Dinner: Куриное Филе, Свеклы, Куриный Бульон. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|