Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1237 kcal
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Fat: 95.45g | Prot: 72.85g | Carbs: 13.59g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Requeijão, Ovo (Inteiro), Santa Clara Nata, Café. Lunch: FIT Suco de Abacaxi, Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito sem Gordura, Alface Romana, Sococo Leite de Coco Tradicional. Dinner: Queijo Mozzarella, Ceratti Peito de Frango Defumado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Alface Romana. Snacks/Other: Perdigão Salame Defumado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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