|
Всем доброе утро!на сегодняшний день 100/76/98 рост 173,вес 70,5👀сильно уж не судите,впереди,все-таки,ещё минус кг 8. Всем успехов в достижении целей📢📢📢💋Даю настрой на настрой и упорство!☝️
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2128 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 109.08g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Mirel Творожные Колечки, Икра, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А чего судить то? Очень даже классная фигурка)))
29 Sep 17 by member: Oliichka
|
Круто ! За какой период скинули вес ?
29 Sep 17 by member: Tamarakam
|
8 кг всего скинула за 2-2,5 месяца,да,медленно,но верно!После своей прошлой ошибки это для меня самое главное. Как-то скинула 13,5 кг за 1,5 месяца,жестила..а потом все очень печально обернулось.Довольно много набрала.Зато сейчас можно иногда очень даже расслабиться,и ничего✌️👍
29 Sep 17 by member: Катрин2090
|
Мне кажется, судить тут вообще нечего, хорошо выглядите)
29 Sep 17 by member: ypirenish
|
29 Sep 17 by member: Arkona1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|