|
3 haftalık diyet ve 3,5 kilo sonunda kendimi ödüllendirmek için dün akşam bir kumpir bir de küçük bira.. sonuç sabah tartıda 800 gram fazla çıktım. şaka mı bu? nasıl oluyo biri açıklayabilir mi?
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 83.75g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Susamlı Simit, Salatalık, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Acılı Ezme, Izgara Köfte. Dinner: Tereyağı, Domatesler, Susamlı Simit, Barbun Balığı. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Yoğurt, Şeftali. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bira ve patates su tutar vücuta
29 Sep 17 by member: Uswind
|
sudur dimi yaa :( bir gecede 800 gram almış olamam yani
29 Sep 17 by member: selentt
|
ikiside su tutar dert etmeyn devam edin
29 Sep 17 by member: irfan keklikçi
|
kumpir yaklaşık 700 kalori+ bira normadilr tartıda fazla çıkmanız
29 Sep 17 by member: nuriReis
|
29 Sep 17 by member: ledgerlee
|
29 Sep 17 by member: aysuxx
|
29 Sep 17 by member: iremkrmhmz
|
aysuxx komik mi olmaya çalışıyorsun çözemedim
29 Sep 17 by member: irfan keklikçi
|
bir günde mümkün değil o kadar kilo almanız, hem alkolün ödemidir hem de henüz vücudunuzdan çıkmamıştır besinler, 2 gün normal beslenince bir şey kalmaz, endişelenmeyin:)
29 Sep 17 by member: mszorro
|
aysuxx iğrençsin ama çok güldüm
şimdi su diyen var b..k diyen var. bahisler açılsın ozaman :)
29 Sep 17 by member: selentt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|