Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 41.25g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Каравай Хлеб Житный Подовый, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Кисель, Вода. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
интервальный бег - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|