|
Фото-отчет для мотивации :) . Сразу скажу - похудеть на 40 килограмм легко, гораздо сложнее удержаться в очередном отпуске от вкусняшек и вновь не располнеть.
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 132.65g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Капучино, Персики, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
 Comments
Сначала вообще легко шло, индейка и овощи - порции большие а по каллориям очень не много.
09 Oct 17 by member: FlamingWind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|