Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 49.54g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Сыр Российский, Растительное Масло, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|