Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 81.36g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай с Медом. Dinner: Венский Завтрак Сыр Мягкий, Ржаной Хлеб, Чай, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лисички Жареные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафли Коровка, Красная Цена Сыр Голландский, Чай с Медом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|