Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 78.29g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Хлебец, Грейпфрут, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Селедка под Шубой. Lunch: Картошка Вареная, Гречневая Каша, Чебаркульская Птица Сердце Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Российский Какао-Порошок, Минтай Жареный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_76's Weight History
|