|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 79.64g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Dinner: Limon Suyu, İri Parçalı Ton Balığı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Elma. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|