Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
2182 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 54.92g | Carbs: 284.73g.
Breakfast: Соусом Песто, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Чернослив, Печеное Яблоко, Гусиное Мясо. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Киви, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты Левушка, Яблочное Пюре с Сахаром. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Морс Брусничный, От Мартина Семечки Отборные, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|