Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 102.26g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Аургазинское Сливочное Масло Крестьянское 72,5 %, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. Lunch: Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Горький, Зеленое Лукошко Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творожная Запеканка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Край Курая Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|