Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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3701 kcal
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Fat: 80.24g | Prot: 274.32g | Carbs: 481.25g.
Breakfast: ゆで卵, 大根, クルミ, 540ホエイコンセントレーション. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. Dinner: ソイプロテイン, 山芋. Snacks/Other: 森永製菓 ハイチュウ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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steady weight
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