Alinka3107's Journal, 26 Sep 17

Alinka3107's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Всём преотличнейшего дня и настроения!!! 🌷🌷🌷🌷🌷
Давайте знакомиться) кто откуда и как давно тут) с какого веса начинали и к какому стремитесь) чем интересуетесь и увлекаетесь)
Начну с себя)) меня зовут Алина, мне 32, я из Севастополя; здесь я первый раз, и очень довольна, что открыла для себя это приложение! Мой вес сейчас 117.5 кг, хочу весить 80кг (да, 80😉, я люблю формы))), два года назад я уже худела со 127кг до 102, и это было восхитительно!!! Год я не поправлялась, а потом по килограмчику, по килограмчику... Вот уж 117 натикало.. Стало тяжело.. И решила, стоп, хватит, ведь было же мне круто и хорошо, а сколько платьев я себе тогда прикупила!!!! А сколько комплиментов я тогда получала!!!! Вот, значит пора снова худеть!!!! А тут такое приложение!!! Столько людей с такими же целями!!!! Это неймоверно!!! Уверена, каждый из нас достигнет своих целей!!!! 💪👍👑👑👑😎😀😀😀

View Diet Calendar, 26 September 2017:

2005 kcal

Fat: 62.32g | Prot: 144.97g | Carbs: 218.12g. Breakfast: Баклажан запеченый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат домашний. Dinner: Банан, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Баклажан запеченый. Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат домашний, Баклажан запеченый, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). more...

3171 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

14 Supporters Support

Comments

Привет! Меня зовут Вика, мне 31, я из Киева. Здесь я уже давненько. Правильно я стала питаться когда мой вес был 64 кг. ФС нашла уже когда вес стал 58, сейчас вешу 53 с хвостиком). Хочу весить 47-48 кг. Мне нравится это приложение, очень мотивирует и помогает! Добро пожаловать в ФС! У Вас все получиться!

26 Sep 17 by member: emberr

Emberr, привет)) приятно познакомиться)) у вас тоже отличные результаты!!! Как там Киев?) я лет 5 назад ездила отдыхать к подруге, гуляли сутками, очень красивый город!!!))

26 Sep 17 by member: Alinka3107

приветик, я Светлана 😊 из московской области. С июня этого года сбросила 8кг с хвостиком и больше не надо. Вы втягивайтесь, здесь действительно очень много положительных людей, всегда поддержат и подскажут, что делать дальше 😘😘😘 удачи Вам 😘 никогда не терять мотивацию 😘😘😘

26 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN

Привет!! Я Ульяна из Краснодара, 26 лет на днях стукнуло, здесь с 18 сентября, начинала с 58,8, сейчас 56,8, стремлюсь к 50 кг, а дальше проработка тела в зале будет, куда ещё надо купить абонемент😁 Кстати, очень люблю ваш город!! Ежегодно там бываю)) Удачи вам в достижении цели🌺

27 Sep 17 by member: blue.eyes.girl

Привет. Меня зовут Татьяна, я из Москвы. В приложении уже зарегистрирована давно, но вот прям усердно все заполнять стала где-то месяц. Мой вес сейчас 61, был 68. Хочу вернуть свои 54 кг, которые были до того, как меня сажали на гормоны((( 10 лет не видела такой цифры на весах Сначала ходила просто в зал, с сентября включила питание и процесс пошел намного быстрее и качественнее)

27 Sep 17 by member: lisichkin-dom

Привет))) я Настя из Волгограда, худею со 101,5 ( максимальный вес), цель 71 🤗 Пока похудела на 7,2 кг)) Желаю тебе удачи

27 Sep 17 by member: anannenkova

Alinka3107, спасибо, Киев стоит) Все такой же красавец!!!!!!!! Приезжайте, сами глянете)

27 Sep 17 by member: emberr

Привет, я тоже из Севастополя,мне 24 года!Худела с 85 кг, сейчас 53)поддерживаю вес, а может даже хочу набрать пару кг)Тут я с апреля, зарегестрировалась в приложении, чтобы следить за жирами(их должно быть не меньше 1гр на 1 кг веса)ну и заодно калорийность подсчитываю)правда эти подсчёты надоели, подумываю с ними заканчивать))Занимаюсь фитнесом(дома).Удачи в похудении!Главное, придерживайтесь своей цели)когда увидите, как тают килограммы на глазах, мотивация ещё сильнее будет)советую подключить физ.активность,так похудеете быстрее.И не урезайте слишком калорийность рациона и жиры, а то могут начаться проблемы по-женски и вообще не будете худеть, если будете очень мало есть(организм подумает, что он голодает и будет запасать жиры).

27 Sep 17 by member: Anna Zvezdnaya

SvetlanaNNNNN привет) приятно познакомится) у вас очень вкусная страничка)) поняла, что буду заглядывать к вам за рецептами)))