Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 143.01g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Капитал Натур Продукт Творог Аршалы 5%, Султан Печенье Отрубное с Корицей, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Капитал Натур Продукт Творог Аршалы 5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Indium11's Weight History
|