Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1398 kcal
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Fat: 61.27g | Prot: 83.51g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: 콩밥, 오이소박이, 콩자반, 계란후라이. Dinner: 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Snacks/Other: M&M's M&M's 피넛. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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