Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 71.85g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Сахарный Песок, Курабье, Вологодское Масло Сливочное, Изюм, Арахис, Цукаты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники с Манкой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|