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Não tenho força de vontade. Mas hoje acordei disposta a mudar minha mente. Não por ser segunda feira. Mas porque preciso fazer algo por mim. Meu objetivo está tão próximo e ao mesmo tempo tão longe.
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1121 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 42.27g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. more...
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 Comments
Um livro q tá me ajudando bastante nessa caminhada é o "Pense Magro" da Judith Beck. Mudar a nossa forma de pensar e sentir em relação a comida é fundamental para o sucesso!
25 Sep 17 by member: Loyal Sea
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Vou procura esse livro ! Obrigada!
25 Sep 17 by member: gdosilva.go
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