Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1737 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 57.23g | Carbs: 264.43g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бургер Кинг Кофе Глясе, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Дедовский Хлеб Булочки с Кунжутом, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. more...
|
|
3085 kcal
|
Exercise:
Cooking - 22 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 38 minutes, Working - 8 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|