Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 56.82g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Напиток из Шиповника, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Овощной, Хлеб Черный, Капустный Салат. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|