Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 65.77g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Помидоры, Язык Свиной, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Банан, Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Royal Forest Сироп Топинамбура, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|