|
С 66 до 54 за три месяца. Надо повторить, но каким то черепашьим темпом в этот раз раскачиваюсь. По 200 грамм в неделю худею. Хотя это первый раз в жизни так медленно, может наоборот правильнее.
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
2463 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 112.98g | Carbs: 279.29g.
Breakfast: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Банан, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. Dinner: TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. Snacks/Other: Банан, Виноград Американского Типа. more...
|
|
 Comments
Как вам удалось? Мои параметры и моя цель такие же, склад фигуры тоже похож
24 Sep 17 by member: Alionika
|
Скажи пожалуйста какая калорийность? Результат прекрасный👍
24 Sep 17 by member: prosto Mariya
|
на втором фото моя фигура очень на Вашу похожа, какой у вас рост?
24 Sep 17 by member: Arkona1990
|
24 Sep 17 by member: 53cel
|
24 Sep 17 by member: ольга стом фея
|
Мне бы такую фигуру, я квадрат и была и 48 и 65 и нет талиии((((
24 Sep 17 by member: ptaxa_8
|
У меня тоже такая фигура , талия и верх первыми худеют ,особенно талия ))
24 Sep 17 by member: APRILEA
|
Умница! Продолжай в том же духе☺️
24 Sep 17 by member: Polya_pohudeet
|
ptaxa_8, вы не одна квадратная.Я такая же, при любом весе талии нет вообще.Просто ровно(
24 Sep 17 by member: vanilla2017
|
-8кг за 3 месяца, на мой взгляд - идеальное соотношение скорости к безвредности. кстати, отличная фигура; и результат просто шикарен! 👍👍👍
11 Oct 17 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaVPA's Weight History
|