|
Завтрак: овсянка на воде с семенами льна и ложкой мёда, сыворотка Актуаль, рикотта с мёдом и грушей и 2 хлебца доктор Корнер😋
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 107.46g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Филе Индейки. Dinner: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, ASP Изолят Протеина. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Кефир 0%, Яблоки. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 3 hours, Swimming (moderate) - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 19 hours and 57 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna.arakelyants's Weight History
|