Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 90.03g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Heinz Карбонара Соус, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|