Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 140.46g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Зефир, Джемы и Варенья, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Гематоген, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|