|
Сегодня не удержалась и сорвалась. За эту неделю потеряла почти 700 г, но боюсь, что набрала их назад. Очень стараюсь себя не винить, но за это завтра буду потеть на тренировке. Так сказать отрабатывать съеденное. Всем удачи в достижении поставленной цели.=)
PS: Как я лучше не делать.
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1175 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 82.72g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Морковь, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Нектарины, Everyday Батончик Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
|