Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 83.70g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Изюм, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеные Бобы, Брокколи, Салат Овощной, Судак Отварной. Dinner: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Судак Отварной, Брокколи. Snacks/Other: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вкуснотеево Кефир 1%, Земляника, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 3%, Миндаль, Фундук, Сливы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|