Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 35.23g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Вода, Творожная Запеканка, Pharmamed Фитомуцил Норм, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Суп Грибной, Пшеничный Хлеб. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Мини Каприз, Яблоки. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|