|
Чет я приуныла. Никаких результатов не вижу... на пп уже недели 3 (раньше начала, чем начала делать записи в фс), а вес все тот же практически. Я понимаю, что скорее всего тело отекает, что возможно мышцы на жирок заменяются, но все равно...( как-то мотивация теряется, а самое главное, что ни в зеркале улучшений не вижу, ни на весах.
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 86.26g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Мёд, Каша на молоке со смесью 4 злака "Ясно Солнышко". Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Кетчуп, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриная грудка с сыром, помидорами и грибами. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Банан, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 19 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
тут советуют сделать замеры и утешаться ими, если объёмы уходят, а вес на месте стоит)
20 Sep 17 by member: maksim_l
|
maksim_l, да надо бы, даже вон сантиметр валяется специально купленный для этого...
20 Sep 17 by member: Rous_g.
|
У меня тоже вес встал , хотя я суточный приём пищи снизила до 1000 калл , вес стоит , а внешне худею , замеряю себя и по одежде чувствую .. Продолжайте ПП, просто организм привыкает к изменениям веса, потом он начнёт опять снижаться , если не бросите ..
20 Sep 17 by member: APRILEA
|
APRILEA, спасибо за поддержку! Сделала замеры, через недельку-две перепроверю. Кстати, хоть объемы пока не радуют, но радуют их пропорциональность ) хотя б так)
20 Sep 17 by member: Rous_g.
|
Да-да, замеры могут быть точнее при небольшом изначальном весе. У меня при ушедших паре кг ушёл целый размер по объёмам.
21 Sep 17 by member: Impossible girl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|