Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 91.69g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Дыня, Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Alpen Gold Шоколад Капучино, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Heinz Карбонара Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Омлет или Яичница, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|