|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 123.76g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Капучино (Обезжиренное), Овсяноблин, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб Бородинский. Lunch: Токио Сити Роллы Острый Окунь, Токио Сити Удон с Курицей, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем ПАЙ. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Prodgreen Легкие Пельмени с Говядиной и Курицей. Snacks/Other: Сухофрукты, Herbalife Протеиновый Батончик, МакКофе Макарони. more...
|
|
 Comments
19 Sep 17 by member: Anna_Bat
|
желательно без сыра и желтков) они жирные. точнее в них нет полезных жиров. а так супер)
19 Sep 17 by member: Хамит1992
|
Осенью как раз нужны желтки, чтоб восполнять не хватающие микроэлементы!(иначе начнутся зажеры другими продуктами🙈) К тому же они, так же как и сыра 17% 9гр, как раз поможет набрать нужное количество жиров(50гр)!))
19 Sep 17 by member: Anna_Bat
|
Эти микроэлементы можно и в других продуктах получить. Из-за высокой калорийности яичного желтка, злоупотреблять этим продуктам не стоит людям с лишним весом и ожирением, ограничив свой рацион яичным белком.
19 Sep 17 by member: Хамит1992
|
Ммм... отличный завтрак 😋
19 Sep 17 by member: n_chichkova
|
Мне интересно, в каких? Я бы с удовольствием заменила, тк не люблю как раз в яйцах желтки!))
25 Sep 17 by member: Anna_Bat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|