Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2074 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 157.52g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Auchan Filetti di Salmone al Naturale, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Banana, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Vivibio Sfogliatine di Riso e Mais, Conad Spiedini con Carne di Pollo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|